[aurelien]

весь день ничего не ела, в итоге почти обморок. как люди голодают несколько дней?
мама накормила меня дико, 200 граммов творога со сметаной, яблоко, изюм и кусочек шоколада. ха-ха.

Comments

[.tachy_comma]

aurelien : да, я удивляюсь как некоторые только на воде сидят неделями?
мне кажется, что у тебя и без того уже отличные результаты

[aurelien]

.твоя тахикардия ну вот Тамара мне сказала, что она может не есть неделю и готова со мной поспорить. я, конечно, отказалась, потому что мне страшно и за нее и за себя. да ну, нужно есть.
спасибо, это очень приятно, но я смотрю на фотки худышек и думаю, что еще кг 5 нужно скинуть в любом случае.

ты хочешь в универ?) знаешь уже расписание?

[.tachy_comma]

aurelien : Тамара вообще на последних фотографиях такая, что ух!!!
я вот чуть ли не каждый день на фотографии такие смотрю, но что-то ни фига не продвинулась пока =( хотя мотиваций полно...

неееет! в этом году я совсем туда не хочу, да и не пойду наверное ни первого ни второго.
наша староста расписание вообще обычно от нас самих узнает) но в этом году всем похоже лень его узнавать)
я видела ваше - вроде не все так трагично?

[aurelien]

.твоя тахикардия супер-магия! все сказали, что она похудела, при этом она поправилась, как она утверждает)) она выглядит мега-круто, я ее обожаю, хаха.
да лаадно, ты такая стройная ведь, никаких жутких мер не требуется. сейчас правда ужасно, что начинается учеба, в столовке ужасная еда(

не пойдеешь? а что, заболела?(
ну да, не очень трагично. но кажется, придется учиться(( печаль. я халявила два года, но сейчас какие-то серьезные предметы неизвестные мне.

[.tachy_comma]

aurelien : ахах, так всегда - ты поправишься, все твердят "как ты похудела!" вот где справедливость, а?!)
я в нашей столовке вообще есть боюсь. у нас так много кто травился =/
вообще я уже пообещала одному человеку, что похудею к его приезду. а он уговаривает меня этого не делать. это конечно мило, но теперь мне надо не только себе доказать, что я могу)

да, я сижу уже неделю дома, пью антибиотики. но что-то мне совсем не лучше
самое серьезное, насколько мне известно, военная подготовка и медицина. там точно пахать придется(

[aurelien]

.твоя тахикардия а когда приезд? сколько времени в запасе?)

выздоравливай поскорее, такая погода шикарная на улице)
дааа?? а мне одногруппница сказала, что ее подруга с 4 курса говорит, там будет всего одна пара (а написано, что будет 2), но нужно будет ходить. типа ничего ужасного)

[.tachy_comma]

aurelien : в запасе очень много - 4 месяца. если он не сорвется конечно раньше) но я так не думаю

да... это самое обидное, что последние дни лета я провела дома =/
ну вот я про то, что надо ходить. это как лекции по физре, которые типа нельзя было пропустить

[aurelien]

.твоя тахикардия да, за 4 месяца можно что угодно сделать с собой) ну это ведь хорошая мотивация, если кто-то приезжает. я бы от такой мотивации не отказалась))

[.tachy_comma]

aurelien : вот я и не думаю от нее отказываться)
но как обычно у меня куча причин, чтобы отложить задуманное) хотя я знаю, что это для меня же самой хуже.

можно вопрос, хотя тебе его по-моему тысячу раз уже задавали, как ты худеешь?

[aurelien]

.твоя тахикардия да я уже сама не знаю, как я худею. я как похудела весной, так больше и не толстею. летом не получалось отказываться от пиццы, мороженого, пирогов у бабушки.
вообще я старалась есть не более 1200 калорий в день. на каникулах подняла это до 1500 и это было обжорство)) сейчас я решила, что 1200 это многовато, потому что здоровой еды сложно каждый день на столько наесть, если не есть рис и макароны всякие постоянно.
еще я читала классную книжку про питание по аюрведе. там определяешь свой тип и рассказывается, что нужно есть и какой образ жизни вести, чтобы быть стройным, красивым и в хорошем настроении.
я не ем хлеб, не пью соки и всякие сладкие напитки, кофе без сахара, ну чай понятное дело тоже, я не ем сыр почти, колбасу вообще нет, стараюсь обходиться вообще без сладкого. мне брат запрещал есть сладкое, это было круто, как он меня контролировал))
я стала пить чай с молоком, это как-то насыщает и приятно так) вообще много молочных продуктов ем, творог во всех вариациях, обезжиренный, обычный, зерненый, творог-мусс и т.д, сметанку иногда, ну кефир я не люблю, еще топленое молоко пью пару раз в неделю.
стала готовить сама, не использую почти масло при готовке.
много овощей - кабачки, баклажаны, морковка, капуста всякая. еще ем крупы и фасоль, чечевицу, они дико полезные.
самое спасение - это супчики. они ооочень низкокалорийные, но ими наедаешься и вкусно)
а, еще не ем творожки сладкие, пудинги, мюсли стараюсь не есть. слишком сладко.

ну на словах это все так идеально. но на деле я могу съесть полшоколадки, 2 йогурта и гору изюма после обеда))

[.tachy_comma]

а я вот не могу без сыра
и запихнуть в себя творог - это прямо таки подвиг для меня
чай и кофе без сахара давно привычка
и, тем не менее, мой вес всегда стабилен как пульс покойника, блин!
я с легкостью худею на 2-3 кг, но по мне это не заметно. а потом они возвращаются обратно. так и живем...
но ничего, думаю, что раз уж у меня теперь есть реальная мотивация - я справлюсь)

[aurelien]

.твоя тахикардия я раньше презирала творог и молоко. но сейчас мне просто нечего больше есть))
ну расскажи,что ты ешь) может, сейчас придумаем, как улучшить все незаметно)
а сколько ты весишь и какой рост?

[.tachy_comma]

aurelien : в том то и дело, что я ем практически все. а главное, иногда по вечерам, хотя отлично понимаю, что этого делать не надо.
у меня постоянная борьба с самой собой.
бывает ужасно хочется чипсов или шоколадку, я иду и покупаю. а потом думаю, ну и зачем это было? я бы и без этого прожила!
мне просто нужно научиться не уступать соблазнам и заменить все сладости и прочее на фрукты. но мой организм не согласен на такую замену)
рост 163, а вес 59.
так что это много, хотя мне обычно говорят, что ни за что бы не сказали, что я столько вешу. но так оно и есть

[aurelien]

.твоя тахикардия ты правда выглядишь худее!
замени пока сладости на финики, изюм, курагу. они не очень низкокалорийные, но в них не добавляют сахар. хотя я знаю кучу людей, которые не любят всякие сухофрукты.
и вообще думай просто о том, что в этой еде типа чипсов всё очень ненатуральное и опасное! то есть думай не про их вредность для фигуры)

[.tachy_comma]

aurelien : ну и то радует, что я не выгляжу на столько) я вообще ни на возраст свой не выгляжу, ни на вес.
сухофрукты я правда не очень люблю, разве что курагу)
ладно, спасибо за советы) надеюсь, у меня все-таки получится уже побороть саму себя)

[aurelien]

.твоя тахикардия ну это же круто.
вот бы я не выглядела на свой вес в меньшую сторону)

[.tachy_comma]

aurelien : слушай, а сколько ты всего скинула?

[aurelien]

около 9

[pon-tyan~]

осторожнее
не нужно уж совсем себя до обмороков доводить :3

[aurelien]

Princess_Pon_Pon да я не специальнооо)