начинаем готовить)

[aurelien]

вчера я делала очень вкусную низкокалорийную запеканку по рецепту Ани eastern promises

что нужно (у меня небольшая стеклянная прямоугольная форма)

1 пачка обезжиренного творога (200 гр)

1 яйцо (и желток, и белок)

половина банана (можно и больше)

можно малину (примерно 10 ягод)

чайная ложка меда или кленового сиропа (но я делала и без)

далее

просто все перемешиваете вилкой, добавляете банан и малину. вообще я думаю, что с персиками тоже будет отлично.

ставим в разогретую духовку, у меня на 180 градусов пеклась 25 минут, но вы смотрите, как у вас. просто нужно чтобы сверху подрумянилась.

мама вышла на балкон ее остужать))

@темы: покушать, рецепты

Comments

я почти также творожники делаю)

[aurelien]

люблю их очень)

[masha o.]

оой. я люблю такое)

[aurelien]

сейчас новую порцию готовлю))

[masha o.]

ух ты, ух ты.)

[masha o.]

я тоже готовить обожаю)